Bauch Beine Po Level 1

Beginner Bauch Beine Po Audio-Training – Dein effektives Workout für unterwegs!
Du möchtest Bauch, Beine und Po trainieren – ganz unkompliziert während deiner Hunderunde oder einem Spaziergang? Dann ist unser BBP Audio-Training genau das Richtige für dich!
✔ Effektives Training – Einfach in deinen Alltag integrierbar
Mit diesem Audiotraining kannst du deine Muskulatur ohne Fitnessstudio und Geräte gezielt stärken. Alle Übungen sind anfängertauglich und lassen sich im Gehen oder an einer Stelle durchführen. Perfekt, wenn du draußen aktiv sein möchtest, ohne dich auf den Boden legen zu müssen!
✔ Flexibel & unkompliziert
🔹 Trainiere in deinem eigenen Tempo – du kannst die Einheiten nacheinander absolvieren oder flexibel auf mehrere Spaziergänge aufteilen.
🔹 Dein Hund muss nichts können – am einfachsten funktioniert es, wenn er im Freilauf oder mit einer Leine am Körper befestigt ist, sodass du deine Arme frei hast.
🔹 Ideal für alle, die Bewegung lieben, aber wenig Zeit für Sport finden!
✔ Dein Download-Paket enthält:
📂 Eine ZIP-Datei mit den einzelnen Audio-Trainings:
✅ Bauchtraining – für eine feste Körpermitte
✅ Beine & Po – für mehr Kraft und straffe Konturen
✅ Stretching – für eine verbesserte Beweglichkeit und Entspannung
Nutze deine Spaziergänge clever, bleib fit und gesund – ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand!
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